Ondersteunende en compressie kniebanden
Deze pagina bundelt de kniebeschermers voor sport die geschikt zijn voor rugby en training: compressiekousen Hummel, Bauerfeind en Ultimate Performance, patellamodellen Thuasne en McDavid, ligamentaire kniebeschermers met gewrichten Endurance Protech en gewatteerde bescherming G-Form, Acerbis of Softee. Spelers, speelsters en kinderen vinden hier ondersteuning die geschikt is ter preventie, voor herstel na een verstuiking of voor herhaaldelijke schokken op de grond.
De knie ondersteunen, de meest belaste gewricht.
Waarom heeft de rugbyspeler ondersteuning voor de knie nodig
Bij rugby krijgt de knie te maken met plotselinge steunpunten, duwingen in de scrum en tackles op het steunbeen. De interne zijband is een van de meest aangetaste structuren: contact aan de buitenkant van de knie duwt deze naar binnen en rekt deze band uit. De voorste kruisband heeft vooral te lijden tijdens een pivot, met de voet vast op de grond. Een knieband maakt het gewricht niet onbreekbaar, maar de compressie stimuleert de proprioceptie, wat betekent dat je gevoel voor de positie van de knie verbetert, en helpt de spieren om sneller te reageren. Het is ideaal te combineren met een krachttraining voor de quadriceps en hamstrings, zoals voorgesteld door een fysiotherapeut.
De andere beschermingen
De beschermingen zijn ook verkrijgbaar in verschillende vormen:
Alle bescherming is te vinden op de pagina beschermingen.
Compressie, patella of ligamentaire: welk model
Drie logica's bestaan naast elkaar. De compressiesleeve, zoals de Hummel in korte of lange versie of de Bauerfeind Sports, omhult de knie met een elastische stof zonder spalk: het is geschikt voor preventie en voor knieën die vermoeid raken aan het einde van de wedstrijd. De patellaband, van Thuasne of McDavid met opening, heeft een uitsparing of ring die de patella terug in het midden plaatst, nuttig in geval van pijn aan de voorkant van de knie. De ligamentaire modellen Endurance Protech, open en voorzien van zijgewrichten, beperken zijwaartse bewegingen na een verstuiking. Bauerfeind, een Duitse fabrikant opgericht in 1929 in Zeulenroda, en Thuasne, waarvan de geschiedenis teruggaat tot 1847 en die sinds 1911 in Saint-Étienne werkt, komen beide uit de medische textielsector.
Gevoerde en neopreen kniebeschermers: schokken, warmte en maat
Voor vallen en glijden op droog of synthetisch veld dempen de gevestigde kniebeschermers de impact op de patella. Het paar G-Form Pro Team gebruikt schuim dat soepel blijft tijdens het spel en zich direct bij impact verharden; de modellen Acerbis Evo, Mizuno en Softee vertrouwen op klassiekere padding. Het neopreen, gehouden door Harbinger op een dikte van vijf millimeter en door Endurance Protech, houdt de knie warm tijdens de warming-up in koud weer. Wat de maat betreft, meet men de omvang van de knie, met het been gestrekt, in het midden van de patella of een paar centimeter erboven volgens de richtlijnen van elk merk: twee fabrikanten meten niet altijd op dezelfde plek.
De goede deals
De goede aanbiedingen vind je in de goede deals, promoties, uitverkoop, sale, Black Friday. De nieuwigheden presenteren de laatste collecties, en de artikelen die binnen 24 uur worden verzonden worden binnen 24 uur voorbereid en verzonden. De hoogtepunten van het jaar volgen in een vaste volgorde: de Black Friday eind herfst, de feestdagen, de winter-uitverkoop, de French Days in de lente, dan de zomeruitverkoop en het nieuwe schooljaar.
Veelgestelde vragen
Welke knieband is geschikt voor een kind dat rugby speelt?
Een zachte sleeve, zonder spalk en op maat van zijn knie, is in de meeste gevallen voldoende, zoals de kindermodellen Endurance Protech. Pijn onder de patella die terugkomt bij een jongere in de groei kan wijzen op de ziekte van Osgood-Schlatter en verdient een medisch advies.
Moet je een knieband constant dragen na een verstuiking?
Nee, deze wordt gedragen tijdens de inspanning en tijdens de herstelperiode zoals bepaald met de fysiotherapeut. Continu dragen, maakt afhankelijk van de ondersteuning, terwijl het doel is om spieren te herwinnen die zelf de knie kunnen stabiliseren.
Verlicht een knieband de artrose van de knie?
Een compressieband verwarmt het gewricht en kan de ongemakken tijdens de activiteit verminderen, wat zijn succes bij veteranen verklaart. Het behandelt geen artrose: het model en de draagduur worden in overleg met een arts bepaald.
Hoe trek je een knieband aan zonder dat deze afzakt?
Je trekt deze aan zittend, met de knie licht gebogen, en stelt de opening of het centrale markering op de patella uit, en strijkt vervolgens de stof glad om plooien te verwijderen. Als deze afzakt tijdens het hardlopen, is deze te groot; als deze de huid afdrukt of tintelingen veroorzaakt, is deze te klein.
Is een knieband met gewrichten toegestaan tijdens de wedstrijd?
Nee: de regel vier van World Rugby verbiedt elke uitrusting met scharnieren, gespen of een rigide materiaal dat niet volgens het reglement is toegestaan. Tijdens de wedstrijd zijn alleen zachte en wasbare kniebeschermers toegestaan; het gewrichtsmodel wordt gebruikt voor revalidatie.
