De rugby gebitsbeschermers

Wat de regels zeggen

Lang tijd werd een gebitsbeschermer sterk aanbevolen maar niet verplicht gesteld in het Franse amateur rugby. De Franse rugbybond heeft besloten hier verandering in te brengen: ze heeft besloten deze verplicht te stellen voor alle categorieën waar tackling is toegestaan, van de rugbyschool tot de senioren. Deze beslissing gaat in na een overgangsjaar waarin clubs en gezinnen geïnformeerd worden, zonder sancties.

Wanneer de maatregel van kracht is, controleren scheidsrechters en instructeurs of er een bescherming wordt gedragen, en een speler zonder kan worden geweigerd op het speelveld. Enkele praktijken zijn vrijgesteld, omdat er daar weinig of geen contact is: baby-rugby, rugby 5, beach rugby en initiatiesessies zonder tackles.

De tekst verduidelijkt ook een technisch criterium dat belangrijk is bij de aankoop: de gebitsbeschermer moet het CE-keurmerk dragen, wat zijn conformiteit met de Europese normen bevestigt. Dit is het eerste element om te controleren op de verpakking, zelfs vóór de maat of kleur. Merken zoals Gilbert, Shock Doctor, Opro of Makura staan in de beschikbare selectie.

Wat het daadwerkelijk beschermt

De gebitsbeschermer heeft een duidelijk doel: het beschermt de tanden, de lippen en de kaak. Door de energie van een impact te absorberen en te verdelen, voorkomt het gebroken of losse tanden, gescheurde lippen tegen het glazuur en een deel van de kaaktrauma's. In een sport waar gezichtsimpact vaak voorkomt, is dit al aanzienlijk, en één vermeden tandheelkundige ingreep rechtvaardigt ruimschoots de kosten.

Er wordt vaak een andere eigenschap aan toegekend, namelijk dat het hersenschuddingen voorkomt. Dit is een argument dat je op veel verpakkingen en websites tegenkomt, maar het houdt niet stand bij nader onderzoek. Diverse literatuurstudies, die tientallen onderzoeken beslaan, concluderen dat er geen sterke bewijs is voor een effect van de gebitsbeschermer op het risico van een schudding. Dit is geen reden om het niet te dragen, aangezien het beschermende functie voldoende rechtvaardigt, maar het zou misleidend zijn om het als hersenbescherming voor te stellen.

Dezezelfde studies benadrukken wat werkelijk hersenschuddingen vermindert: een goed aangeleerde tackletechniek, op de juiste hoogte, en strikte naleving van de regels door zowel spelers als scheidsrechters. Deze preventie gebeurt voornamelijk op het veld en tijdens trainingen, veel meer dan in de uitrusting.

De verschillende soorten gebitsbeschermers

We onderscheiden drie hoofdtypen, die niet allemaal gelijk zijn in termen van comfort of bescherming. De standaard gebitsbeschermer, die kant-en-klaar is, past niet op een specifieke tandstructuur: hij is goedkoop maar blijft slecht zitten, wat de speler dwingt om de tanden te klemmend om het op zijn plaats te houden. Dit is de minst aanbevolen oplossing.

De thermoformbare gebitsbeschermer vormt de kern van het aanbod en is de beste compromis voor de meeste spelers. Hij wordt zacht bij warmte en neemt vervolgens de afdruk van de tanden aan, wat zorgt voor een goede pasvorm tegen een redelijke prijs. Sommige modellen hebben een dubbele densiteit, met een stevige buitenlaag die de impact verdeeld en een soepelere binnenlaag die zich aan de tanden aanpast.

Tot slot zijn er gebitsbeschermers die op maat zijn gemaakt door een tandarts op basis van een afdruk. Ze bieden de beste pasvorm, maar zijn aanzienlijk duurder en hebben een langere productieperiode. Voor een beginnende speler of een groeiend kind blijft een goed thermoformbaar model de meest redelijke keuze.

Thermoformeren met succes

Een thermoformbare gebitsbeschermer biedt pas goed bescherming als deze op de juiste manier is gevormd, en dit is een stap die veel mensen slordig uitvoeren. Het principe is om het stuk in heel heet water te verwarmen, met inachtneming van de tijd die door de fabrikant is aangegeven, en het vervolgens direct in de mond te plaatsen.

De speler bijt dan stevig terwijl hij zuigt en drukt de gebitsbeschermer met de tong en vingers tegen zijn kiezen, zodat het materiaal zich aan elke tand en elke ruimte aanpast. Een korte verkeers onder koud water fixeert vervolgens de verkregen vorm. De meest voorkomende fout is om kokend water te gebruiken, wat het stuk duurzaam vervormt en het zelfs voor de eerste wedstrijd onbruikbaar maakt.

Het resultaat is eenvoudig te beoordelen: een goed gevormde gebitsbeschermer blijft op zijn plaats zonder dat je je tanden hoeft te klemmen. Als het nodig is om te bijten om te voorkomen dat hij valt, belemmert het de ademhaling en het spreken, en eindigt de speler er uiteindelijk mee om het uit te doen tussen twee speelrondes, wat het nutteloos maakt. In dit geval is het beter om opnieuw te vormen dan om ermee te leven; de meeste modellen kunnen meerdere pogingen doorstaan.

Met een beugel

Dit is de meest voorkomende situatie bij jonge spelers en waar een aankoopfout kostbaar kan zijn. Een klassieke thermoformbare gebitsbeschermer, gevormd op een bracket, vergrendelt letterlijk op het apparaat als hij afkoelt: hij wordt moeilijk of zelfs onmogelijk te verwijderen, en de druk die hij uitoefent kan het orthodontische apparaat verplaatsen.

Er zijn modellen die specifiek voor deze situatie zijn ontworpen, meestal met een dubbele lepel en voorzien van een kanaal dat ruimte biedt rond de brackets. Ze thermoformeren niet op het apparaat, zodat ze geschikt blijven terwijl de orthopeed zijn opvolgende aanpassingen maakt. Het is altijd verstandig om dit met de orthopeed te bespreken vóór de hervatting, die de compatibiliteit van het gekozen model kan bevestigen.

Onderhoud en vervanging

Een gebitsbeschermer die slecht wordt onderhouden wordt snel een broedplaats voor bacteriën en vervormt sneller dan je denkt. Na elk gebruik moet hij afgespoeld worden met koud water, nooit met heet water dat het zou kunnen laten vervormen en de vorm zou kunnen veranderen. Een zachte poetsbeurt af en toe, zonder schurende tandpasta, is voldoende om hem schoon te houden.

Hij moet worden opgeslagen in een geventileerde doos, die hem laat drogen terwijl hij beschermd wordt tegen schokken, en niet op de bodem van een sporttas die nog nat is. Een gebitsbeschermer die in een auto in de volle zon is achtergelaten, verliest binnen enkele uren permanent zijn vorm.

Bij kinderen en adolescenten evolueert de tandstructuur voortdurend: tanden die vallen, tanden die groeien, een groeiende kaak. Een gebitsbeschermer die aan het begin van het jaar goed is, kan een paar maanden later niet meer geschikt zijn. Het is daarom redelijk om hem elke jaar opnieuw te vormen of te vervangen, en vaker als de pasvorm verslechtert.

Opleiding aanvullen

De gebitsbeschermer is maar een onderdeel van de beschermende uitrusting van de speler, en de andere categorieën op de site stellen je in staat om het geheel aan te vullen afhankelijk van je positie en niveau van betrokkenheid.

• De helm beschermt de oren en de hoofdhuid tegen wrijving in de scrum, vooral geliefd bij de forwards.
• De schouderbeschermers dempen de herhaalde impact op de schouders bij tackles en rucks.
• De beschermshorts bedekken de dijen en heupen.
• De kniebeschermers, enkelbeschermers en scheenbeschermers beschermen de meest kwetsbare gewrichten.

Het geheel is verzameld op de pagina beschermingen.

Waar de beste aanbiedingen te vinden

Verschillende secties van de site bieden de mogelijkheid om het hele jaar door voordelig uit te rusten. De voordelige uitrusting verzamelt de actuele aanbiedingen, en de uitverkoop van uitrusting bundelt de laatste series die niet meer aangevuld zullen worden. De belangrijke momenten volgen elkaar vervolgens op in een gestage volgorde: de Black Friday eind herfst, de feestdagen, en dan de winteruitverkoop en de French Days in de lente.

Veelgestelde vragen

Is een gebitsbeschermer verplicht in rugby?

De Franse rugbybond heeft besloten het verplicht te stellen in alle categorieën waar tackling is toegestaan, van de rugbyschool tot de senioren, na een jaar overgang zonder sancties. Baby-rugby, rugby 5, beach rugby en initiatie zonder tackling zijn vrijgesteld.

Welke norm moet een gebitsbeschermer voldoen?

Hij moet het CE-keurmerk dragen, wat zijn conformiteit met de Europese normen bevestigt. Dit is het criterium dat door de bond is gekozen, en het eerste element om te controleren op de verpakking.

Beschermt een gebitsbeschermer tegen hersenschuddingen?

Nee, er is niets dat dit bevestigt. Diverse wetenschappelijke studies concluderen dat er geen sterk bewijs is voor een dergelijk effect. Het beschermt effectief de tanden, lippen en kaak, wat voldoende is om het te rechtvaardigen.

Hoe vorm je een gebitsbeschermer?

Door het te verwarmen in heel heet maar niet kokend water, vervolgens stevig te bijten en te zuigen zodat het zich aan de tanden aanpast, en dan te fixeren in koud water. Het moet daarna zelfstandig blijven zitten, zonder dat je je tanden hoeft te klemmen.

Wat te doen als je een beugel draagt?

Kies een model dat is ontworpen voor orthodontische apparatuur, meestal met een dubbele lepel en een kanaal voor de brackets. Een klassiek model vergrendelt op het apparaat en kan het verplaatsen. Het advies van de orthopeed blijft waardevol.